W Polsce powstał pierwszy kompleksowy model turystyki wytchnieniowej, który łączy elementy wypoczynku z profesjonalnym wsparciem opiekuńczym. To odpowiedź na realne potrzeby tysięcy rodzin, w których codzienność zdominowana jest przez opiekę nad bliskimi z niepełnosprawnościami.
Prawo do odpoczynku pozostaje niespełnione
Według raportu z badania społecznego przeprowadzonego przez INDEKS Ośrodek Badań Społecznych w 2025 roku, aż 43 procent osób z niepełnosprawnościami nie uczestniczyło w żadnym wyjeździe wypoczynkowym w ciągu ostatnich 12 miesięcy. Dane te pokazują skalę wykluczenia z podstawowego prawa do rekreacji i odpoczynku, zapisanego w artykułach 28 i 30 Konwencji ONZ o Prawach Osób Niepełnosprawnych.
Badanie wykazało także, że ponad połowa opiekunów (53,5 procent) zawsze wypoczywa wspólnie z osobą, którą się opiekuje, a kolejne 21,6 procent najczęściej dzieli z nią czas wypoczynku. „Wypoczynek w ich przypadku nie stanowi alternatywy dla pracy opiekuńczej, lecz jej przedłużenie, choć często w innej scenerii” – wskazują autorzy raportu.
Czym jest turystyka wytchnieniowa
Model opracowany w ramach projektu „Urlop od opieki. Model turystyki wytchnieniowej” realizowanego przez Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych definiuje turystykę wytchnieniową jako zorganizowaną formę turystyki społecznej, która łączy elementy opieki wytchnieniowej z turystyką i rekreacją.
Głównym celem jest zapewnienie osobom opiekującym i osobom z niepełnosprawnościami regeneracji psychicznej oraz odpoczynku od codziennej rutyny, przy jednoczesnym zapewnieniu profesjonalnego wsparcia. W praktyce oznacza to wyjazdy grupowe do miejsc o uznanych walorach turystycznych, dopasowane programem, charakterem i długością pobytu do indywidualnych możliwości uczestników.
Polskie rozwiązanie wyróżnia się na tle Europy
W przeciwieństwie do rozwiązań funkcjonujących w Wielkiej Brytanii czy Irlandii, gdzie dominuje model „respite care” (opieka wytchnieniowa) skupiony głównie na odciążeniu opiekuna, polska koncepcja stawia na wspólnotowe podejście. Turystyka wytchnieniowa w Polsce uwzględnia potrzeby całej rodziny – osoby z niepełnosprawnością, jej opiekuna, a także często pomijanego rodzeństwa.
Model zakłada równoległy program dla dwóch grup osób, który może, ale nie musi, zawierać wspólne elementy. Wszystkie działania są prowadzone przez profesjonalną kadrę: asystentów, trenerów, instruktorów, co daje opiekunom realną możliwość odpoczynku.
Co preferują uczestnicy
Dane z badania społecznego z 2025 roku wskazują jasne preferencje co do długości i charakteru wyjazdów. Większość opiekunów (55,9 procent) uznała, że optymalna długość wyjazdu wynosi od 6 do 10 dni. Nieco krótsza forma – od 1 do 5 dni – zadowoliłaby 23,7 procent respondentów.
Osoby z niepełnosprawnościami wyraziły preferencję dla jeszcze dłuższych pobytów: 41,7 procent preferuje wyjazdy powyżej 10 dni, a 39,3 procent wybiera przedział 6-10 dni.
Jeśli chodzi o destynacje, zdecydowanym faworytem są wyjazdy nad morze (58,1 procent osób z niepełnosprawnościami i 59,7 procent opiekunów). Na kolejnych miejscach znalazły się góry (odpowiednio 35,3 i 41 procent) oraz uzdrowiska lub miejscowości lecznicze (27,5 i 32,2 procent).
Wyzwania do pokonania
Model identyfikuje kluczowe bariery, które wciąż utrudniają rozwój turystyki wytchnieniowej w Polsce. Według cytowanego badania około 10 procent opiekunów wskazało obawy o bezpieczeństwo wyjazdu i brak zaufania do organizatora jako główną przeszkodę w uczestnictwie. Podobny odsetek – 9 procent – osób z niepełnosprawnościami zgłosiło obawę o bezpieczeństwo jako barierę.
Do pozostałych wyzwań należą: brak stabilnego systemu finansowania, konieczność zapewnienia pełnej dostępności architektonicznej i komunikacyjnej oraz ryzyko przeciążenia kadry i wolontariuszy.
Praktyczne narzędzie dla organizatorów
Opracowany model nie narzuca jednego wzorca działania, lecz oferuje elastyczny zestaw narzędzi i praktyk. Dokument zawiera szczegółowe wskazówki dotyczące każdego etapu wyjazdu – od rekrutacji uczestników, przez komunikację, organizację transportu i zakwaterowania, aż po ewaluację wydarzenia.
Model został dwukrotnie poddany konsultacjom środowiskowym we wrześniu i październiku 2025 roku, co pozwoliło dostosować jego treść do realnych potrzeb i możliwości organizatorów.
Zgodność z celami zrównoważonego rozwoju
Turystyka wytchnieniowa wpisuje się w cele zrównoważonego rozwoju ONZ, szczególnie Cel 3 (Dobre zdrowie i jakość życia), Cel 4 (Dobra jakość edukacji) oraz Cel 10 (Mniej nierówności). Promuje włączenie społeczne, dostęp do wypoczynku i profilaktyki zdrowotnej dla grup narażonych na wykluczenie.
Rozwój tej formy turystyki społecznej może stać się ważnym elementem polskiej polityki społecznej, wspierając jakość życia rodzin opiekujących się osobami z niepełnosprawnościami oraz przyczyniając się do realnego zmniejszenia nierówności społecznych.
Źródła:
- Raport z badania społecznego – turystyka wytchnieniowa, INDEKS Ośrodek Badań Społecznych, 2025
- Model turystyki wytchnieniowej, projekt „Urlop od opieki”, Program Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021-2027
- Konwencja ONZ o Prawach Osób Niepełnosprawnych, artykuły 28 i 30
- Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych – oficjalna dokumentacja projektu








